О детях инфо

Прошу совета опытных мам подскажите как можно приблизить дату родов если уже перенашиваешь беременность и уже пошла 41 неделя и сроки родов уже прошли. Слышала о том что необходимо бегать по ступенькам, так ли это?

Моему малышу только 11 месяцев и зубиков у нас ещё мало но хочу на будущие узнать, я слышала о такой процедуре как серебрение зубов, которая препятствует в будущем у детей появления кариеса. Мне интересно насколько она эффективна и когда её можно делать?