беременность и вегетарианство

[lisena]

есть ли среди ваших знакомых вегетарианки? как такой образ питания отразился на здоровье их детей?
не ем мясо, рыбу, но молочку и яйца употребляю - то есть белки всё же в организм поступают, компенсирую бобовыми и орехами, добавляю в пищу льняное масло ( с омега3 и омега6). вегетарианство существует уже много лет, и если бы как-то это отражалось на детях - они бы сами отказались от него - как вы считаете?

[SergeyPochep]

Я бы вам посоветовал отказаться орт вегетарианства, и не ставить на себе такие эксперименты во время беременности. Вот родится ребенок, тогда и занимайтесь вегетарианством.

[MarinaK]

У меня такая подружка есть, у ее ребенка постоянно снижен гемоглобин. Не знаю от вегетарианства или нет, но они постоянно пьют дополнительно какие-то капельки, так как анализы крови не очень. Ребеночек еще маленький, что позже будет не знаю.

[Irsen]

Я не вегетарианка, но во время беременности не могла есть мясо. Токсикозило от одного только вида. Сказалось это только на моём гемоглобине (пришлось пить препараты железа). В такой период просто нужно чувствовать свой организм, он сам подскажет, какие продукты вам сейчас нужны

[Таля]

Многие врачи против вегетарианства детей до полного развития организма. В школьной столовой видела деток, им родители запрещают кушать с другими детьми, т.е. у них уже проблемы возникают и в социальной сфере тоже.

[mandymoon]

У меня такая подружка есть, у ее ребенка постоянно снижен гемоглобин. Не знаю от вегетарианства или нет, но они постоянно пьют дополнительно какие-то капельки, так как анализы крови не очень. Ребеночек еще маленький, что позже будет не знаю.

По моим наблюдениям, уровень гемоглобина не зависит от того, вегетарианской диеты придерживается человек или нет - ведь можно сбалансировано питаться как будучи вегетарианцем, так и мясоедом, и точно также можно недополучать полезные вещества из-за неправильного рациона питания даже при вегетарианстве. ИМХО, если заменить животные белки растительными, разницы нет.

А что касается детей, то пускай сами решают, есть им мясо или нет, если мои вырастут и начнут есть мясо, я не против, у всех же индивидуальные организмы. Я уже 5 лет мясо не ем (кушаю рыбу иногда), мои дети (тьфу-тьфу ) здоровы, хоть и во время беременности я рацион не меняла.

[Helena]

Если женщина до беременности была чистой вегетарианкой, то резко начав употреблять мясо, можно почувствовать себя не совсем хорошо. Можно постепенно вводить рыбку, употреблять другие белковые продукты.