Витамины в виде фруктов

[Rasveta08]

Какие фрукты и в каком количестве могут заменить лекарственные препараты?

[Helena]

Я бы не советовала использовать фрукты вместо лекарств, если имеется хотя бы средней тяжести ОРВИ или грипп. Но вдобавок, конечно же, не помешают "фруктовые" приемы пищи в виде апельсинок-лимончиков.

[Gelya]

Чтобы был эффект как от лекарств, фрукты надо кушать в ОЧЕНЬ большом количестве. Лекарство - это концентрат веществ. Поэтому фрукты кушаем больше для профилактики. Ну а если уж одолела простуда, то я использую народные средства - звездочку, полоскания

[anna1989]

Фрукты содержат много витаминов, но их нельзя заменить вместо лекарств. Их можно употреблять для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний. Самыми полезными из них являются яблока, смородина, лимоны апельсины, черника и крыжовник.

[Вика]

А я всегда даю предпочтение фруктам, чем есть всякие витамины. Когда была беременна, то ела только те фрукты, которые требовал организм, а ему нужно доверять.

[Гермиона]

глупости! Никакие! Столько фруктов вы не съедите никогда!