О детях инфо

Какие витамины следует давать маленьким детям, для крепких костей и зубов?

Вообще предлагают в аптеке достаточно таблеток-витаминов, но я советую не брать их, а использовать натуральные фрукты летом и сухофрукты зимой, там есть все необходимые компоненты для зубов и костей. Это яблоки, чай из шиповника, капуста и т.д.

Витамины, кальций нужен для зубов, для детей важно сохранить зубки здоровыми.

Не стоит покупать синтетические витамины, которые продаются в аптеках, они принесут вред, а не пользу. Если хотите витамины, тогда только органические, но они намного дороже остальных, и не во всех аптеках есть. Для получения кальция, который необходим для костей и зубов, давайте ребенку побольше молочных продуктов, прежде всего, творожок. Если малыш не любит молочку, то делайте кунжутное молоко (на 1 чашку сырого кунжута 2 чашки воды, 2 столовых ложки меда, хорошенько взбить в блендере), в нем кальция в разы больше, чем в коровьем, и почти полностью усваивается.

Если ваш ребенок достаточно ест овощи, фрукты и кисломолочные продукты, то в принципе дополнительные витамины не нужны. Разве сто весной, когда наступает витаминное голодание. И то, на овощных рынках есть все.

Мой ребенок зимой и весной употребляет витамины "Мульти-табс малыш кальций+". Ну а летом и осень - только натуральные фрукты и овощи.

NOW витаминки беру своим, чудесные)) зверюшки там такие, кошки, львы, слоники и бегемотики, сама бы ела. Аптечные перестала покупать витамины, они все синтетические, потому и дешевые, проку только мало. А сейчас им страшилки всякие стали приписывать, поэтому предпочитаю натуральные импортные комплексы. Покажу витаминки